Perfection is not the goal, authenticity is.

“Remember, you don't have to navigate life's difficulties all by yourself. Accepting help from others is a sign of strength, not weakness.”

“Elämä on joskus haastavaa, onneksi sitä ei tarvitse kohdata yksin. Avun vastaanottaminen muilta on merkki vahvuudesta, ei heikkoudesta.”

Guiding you towards your authentic self

  • Welcome

    60 min Introduction Online Session

    73€

    Meet your advisor in a 60 minute introductory session to see whether they are a good fit for you and your needs. If you decide not to continue working together you will only have to pay 63€ (-10€) for the consultation.

  • Placeholder

    Empowering personal growth

    60 min Online Session

    79€

    Returning clients who want to discuss a new development in their life or who want to check in, will benefit from choosing an one off 60 minute session.

  • Nurturing Self Discovery

    45 min Online Session

    59€

    Returning clients who want to discuss a new development in their life or who want to check in, will benefit from choosing a one off 45 minute session

Book Appointment

Commonly asked questions

We have complied a list of the most common questions so please check the link below for more information. Feel free to fill out the contact form at the bottom of the page if your question did not appear, and we will do our best to provide you with the information you need.

What do current and former clients think?

  • "Kata on empaattinen ja hänen kanssaan on luontevaa keskustella. Tarjosi hyviä konkreettisia neuvoja ja pyrki tarjoamaan uusia näkökulmia asioihin sen sijaan, että olisi vain kuunnellut niinkuin muut yleensä tekevät."

    H

  • "Kata ei todellakaan sovi kaikille! Hän uskaltaa haastaa ja on reilu mutta jämäkkä ja todellakin auttaa sinua kohtaamaan itsesi. Jos et ole valmis katsomaan peiliin niin ehkä kannattaa löytää joku muu!"

    M

  • “Uskomatonta miten joku voi hetkessä nähdä niin syvälle siihen omaan olotilaan ja sen olotilan juurisyihin. Kiitos Kata!"

    J

  • "I have never believed that talking to someone would help in any way when it comes to dealing with problems. Guess who was wrong? The thing I’m most grateful for is Kata’s authentic, direct approach, she will call you out and give you strength if you are willing to take it. I feel like I can take what I’ve learned from her and actually better the relationships in my life from here on out and live a life I truly want. Thank you."

    D

  • “Jos luuet että sinun tilanteesi on liian rankkaa kuunneltavaa, niin voin sanoa että Katalla on sopivan rento ote vaikeiden asioiden käsittelyyn. Tuntuu siltä että hänelle voi kertoa mitä vain ja hän ottaa sen vastaan lempeästi mutta tukevasti. Lisäksi hänen päänsä on näköjään täynnä konkreettisia ohjeita.”

    M

  • "Katan kanssa on aina kivan rentoja keskustelutuokioita. Hän osaa antaa paljon ajattelemisen aihetta oman toiminnan ja työskentelyn kehittämiseksi ja ihanasti antaa luvan olla itsekäs! Odotan aina seuraavaa sessiota innolla."

    - J

  • "I am very grateful for the support and guidance I have received during my sessions. She helped me through a messy divorce, with kids and a not so kind ex! And I can guarantee that I would not have made it through the whole ordeal if it wasn’t for Kata’s support. I highly recommend her for anyone who wishes to feel heard."

    E

Testimonials

Mentis Flex is designed to offer preventative conversational support in the form of psychoeducation and does not provide healthcare or mental health services. Mentis Flex does not replace advice or treatment from a healthcare professional.  If you feel you need immediate help or are in a condition where you may endanger yourself or others, please do not use this service and instead contact the emergency number immediately: the Finnish emergency number 112, or for emergency healthcare assistance 116 117, or Mieli crisis number 09 2525 0111.

Mentis Flex on tarkoitettu ennaltaehkäiseväksi psykologiseksi keskustelutueksi. Mentis Flex ei tarjoa terveydenhuollon tai mielenterveyden palveluita tai neuvontaa, eikä korvaa terveysalan ammattilaiselta saatavaa neuvontaa tai hoitoa vaan auttaa psykoedukaation ja keskustelu tuen kautta. Jos tunnet tarvitsevasi välitöntä apua tai olet tilassa, jossa voit vaarantaa itsesi tai muita, älä käytä tätä palvelua. Ota välittömästi yhteyttä hätänumeroon (puh. 112), terveydenhuollon päivystysapuun (puh. 116 117) tai Mieli ry:n kriisipuhelimeen (puh. 09 2525 0111).

Feedback and Open Questions